Mais um trabalho que tive a honra de participar no CBMERJ, com a certeza de excelentes resultados dentro e fora da corporação.
Abertura
1. Exercícios de Mobilidade e Estabilidade Articular
2. Exercícios de Força
3. Exercícios de Equilíbrio
4. Exercícios de Agilidade
Fonte: http://www.cbmerj.rj.gov.br/page/211-centro-de-educacao-fisica-e-desportos
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